Mejorando a los mejores
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Fitness y Deporte de Elite
Guillermo Laich
22/07/2024 16:14
El deporte de elite se basa en competir y obtener resultados óptimos para intentar ganar. El fitness proporciona una experiencia saludable y generalmente no-competitiva.
Leer más...ABC del Fitness
Guillermo Laich
22/07/2024 16:01
La capacidad del cuerpo humano viene determinada por tres factores fundamentales: 1.- movilidad; 2.- fuerza; y 3.- resistencia. Cada una de ellas se puede determinar y potenciar mediante programas de entrenamiento.
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